In der Schwangerschaft werden Schwangere meistens bemuttert und mit viel Aufmerksamkeit versorgt. Nach der Geburt jedoch, wird erst mal das Baby versorgt, gepflegt, bestaunt und es bekommt die vollste Aufmerksamkeit. Man selbst fühlt sich meistens ausgelaugt, schlapp und müde. Oft vernachlässigen junge Mütter ihre eigene Gesundheit, doch es ist genauso wichtig, dass Sie wieder auf die Beine kommen.





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